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蔥椒花生蒜眉豆的做法步驟

蔥椒花生蒜眉豆的菜譜圖片
更新于:2020-01-17 09:16:44
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食材明細

蔥椒花生蒜眉豆的做法詳細步驟

第1步
根據豆量和個人喜好抓花生,想辦法整成花生碎
鍋燒熱加油晃晃勻,扔上把提前收拾好的蔥蒜
步驟圖:根據豆量和個人喜好抓花生,想辦法整成花生碎步驟圖:鍋燒熱加油晃晃勻,扔上把提前收拾好的蔥蒜
第2步
隨便劃拉兩下扔之前整好的花生碎碎,我這有點兒加少了
小火煎香劃拉干,根據自己扛辣程度加點剁椒或者別的什么椒
步驟圖:隨便劃拉兩下扔之前整好的花生碎碎,我這有點兒加少了步驟圖:小火煎香劃拉干,根據自己扛辣程度加點剁椒或者別的什
第3步
咔咔翻勻扔蕓豆,提前收拾干凈認真切成小粒粒那種
整鍋翻勻翻到豆變色,根據豆量和個人喜好淋生抽
步驟圖:咔咔翻勻扔蕓豆,提前收拾干凈認真切成小粒粒那種步驟圖:整鍋翻勻翻到豆變色,根據豆量和個人喜好淋生抽
第4步
攪和攪和加點水,蓋上蓋子把豆咕嘟熟,大概中小火五六分鐘的樣子
開蓋揪點嘗嘗小心燙,根據個人口味補鹽或者補生抽,沒啥問題了再切上堆蔥葉
步驟圖:攪和攪和加點水,蓋上蓋子把豆咕嘟熟,大概中小火五六步驟圖:開蓋揪點嘗嘗小心燙,根據個人口味補鹽或者補生抽,沒
第5步
把火調大翻勻翻香,努力劃拉到鍋里挺干沒啥汁兒的程度就可以關火往外挪啦,適合卷餅夾饅頭
走了喲,明天見~
步驟圖:把火調大翻勻翻香,努力劃拉到鍋里挺干沒啥汁兒的程度步驟圖:走了喲,明天見~

蔥椒花生蒜眉豆的營養分析

  • 1. 花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;2. 花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用...
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    一般人群均可食用。1. 尤其適宜心臟病、動脈硬化、高血脂、低血...詳細介紹
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上一道菜:韭菜盒子的做法[圖文]
下一道菜:猴頭菇排骨湯的做法[圖文]

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